Η Άνοιξη είναι μία από τις τέσσερις εποχές της εύκρατης ζώνης. Αστρονομικά ξεκινά με την εαρινή ισημερία κατά τις 21 Μαρτίου στο Βόρειο ημισφαίριο, περιλαμβάνει τους μήνες Μάρτιο, Απρίλιο Μάιο και τελειώνει με το θερινό ηλιοστάσιο στις 21 Ιουνίου. Στο Νότιο ημισφαίριο η εαρινή ισημερία ξεκινά στις 21 Σεπτεμβρίου, περιλαμβάνει τους μήνες Σεπτέμβριο, Οκτώβριο και Νοέμβριο και τελειώνει στο χειμερινό ηλιοστάσιο, στις 21 Δεκεμβρίου. Στην μετεωρολογία αναφέρονται συμβατικά οι τρεις μήνες του βόρειου είτε του νότιου ημισφαίριου ως Άνοιξη, παρόλο που η πραγματική διάρκεια της εν λόγω εποχής είναι 21 Μαρτίου - 21 Ιουνίου και 21 Σεπτεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου αντίστοιχα.
Η άνοιξη είναι μία εποχή που μας γεμίζει αισιοδοξία και διάθεση για αλλαγές. Οι ηλιόλουστες μέρες, τα λουλούδια που ανθίζουν φωτίζουν τη διάθεσή μας. Η άνοιξη σηματοδοτεί την αισιοδοξία στη ζωή μας, την ανανέωση και μια καινούρια αρχή. Είναι η κατάλληλη εποχή για να γυμναστούμε, να βρεθούμε κοντά στη φύση, να ταξιδέψουμε και να αντιμετωπίσουμε τη ζωή με θετική διάθεση.
Η άνοιξη συμβολίζει την ελπίδα και την ανανέωση. Ας εκμεταλλευτούμε αυτή την εποχή. Είναι καλό να αφήσουμε να μας πλημμυρίσουν συναισθήματα ελπίδας, αγάπης,αισιοδοξίας και να νιώσουμε ψυχική ανάταση.